[張笑全計畫]要認真了阿！

回台灣兩個多月，最明顯的改變，就是兩個多月前，還結實得不得了的我，胖了5公斤之多！！！
尤其都沒在運動，之前工作換來的肌肉，都有搖搖欲墜的肉感，
每每照了鏡子，心裡都只有--「他馬的！又肥回去了，幹！」

所以，我的瘦身計畫 始動！

「張笑全計畫」
我大概也不想變成一個很壯的肌肉男，
大概只要像是張孝全那樣就差不多了，結實而不會太壯
我覺得，我的臉蛋，很適合那個身體！甚至比張孝全本人還適合

秉持著愉快瘦身的原則，不想讓自己承受太大的痛苦
所以我的計畫一開始要定的鬆一點

原則以下

1.晚上七點以後，不再進食
若再不可抗力的原因下，比如說：飯局，則可以破戒

2.盡量每日運動(慢跑？)
"盡量"的意思就是，若是真的每天達不到，每週至少三天

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今日體重：78.8kg (該死！我在澳洲是73耶！)
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好了，要來開始了！