還是小孩子 !: [心開體瘦、雙效合一夏令營] Day1-今天好滿阿！

依照夏令營的時程表，我們一早就要起床的，
當早上鬧鐘響時，即使昨晚聽到戴戴磨牙跟貓咪脫脫吐毛球的聲響，
我們只賴床了一小下子就起床了，

早上的運動--慢跑
說真的，太久沒運動，一開始跑的心情真的只有「要命！」
我們徒步到河濱公園，然後以自以為舒適的速度來前進，
但是說真的，跑步的第一天，根本沒有"舒適"的速度！

跑沒五分鐘就覺得--~~明天不爽跑了啦~~明天也要加油喔～的違心之論
今日的目標為大漢橋下休憩區，大約才不到20分鐘的距離，
我就覺得好像跑到了高雄一樣遠，
原來三個月前，身體如牛的我，不過斷手沒運動，
現在已經呈現死胖子的狀態了

因為慢跑沒戴相機，所以能看到的紀錄照片，
已經是體弱二人組累攤了的畫面

感覺連脫脫都在笑我們遜！
可惡！臭脫脫！

接下來，我就去醫院復健我的左手，跟鍛鍊我的意志
這個戴戴小姐，不堪早上運動的負荷，完全沒有抵抗的睡著了，
(我鍛鍊完精神後，回到家，她也還沒醒呢！)

下午，出發至鶯歌

這個下午的太陽真的是有夠有夠燄，看看照片中我的手被曬的焦黑
即便如此！排定的行程也沒有更改的打算！
從板橋搭火車，沒兩下子就到了鶯歌

瞧瞧火車上這兩個一老一少的上班族，睡翻

火車一到鶯歌，門一開，一股熱氣撲面而來，
陽光已經把地板曬的熱騰騰的
不怕！我們的目標是鶯歌老街！
報紙上說，最近的活動有7.8月的壽星免費送機票，限量200套
我們幾乎是沒有停步，在大豔陽直奔服務處！機票我來了～～～～

凎！早就被拿光了！這個佈告好像在笑我們蠢！
小心我把你撕下來！

好吧，這下子我們總算可以悠悠哉哉得閒晃老街了，
晃沒幾家店，日頭還真的是太大，
決定趕緊找一家有冷氣舒適的店去玩"手拉胚"

猶季小時候幼稚園，有來過鶯歌玩手拉胚，應該是個簡單的把戲，
這個教學中心還有看到數位小學生，我想這根本就是小孩子的玩意

事情果然沒這麼簡單...

不拜戀人組簡直可更名-失敗二人組，真的是有夠不好控制，
我們手足無措了好一陣子，

不過不過，我倚靠著身上的查克拉跟凝，迅速的掌握了一些訣竅，
要用文字來說的話，大概有點像是漩渦鳴人在練習"螺旋丸"的感覺
用影片來跟你們說明好了，

(這就叫:得意忘形)

再來看戴戴的

有沒有！高下立判！(我火影忍者不是白看的)

在經歷無數次的失敗，我們終於有各自的成品(粗胚)了

過兩個禮拜，就可以收到燒好的瓷器了，
我們就可以用各自的碗來吃飯啦

由於太過認真作手拉胚(真的超好玩！)我們回過神來時，已經傍晚了，
草草的逛了幾家有特色的店家，發覺今日大概玩不完鶯歌，
老街還有一半沒逛完之外，陶博館也沒去，下次可以再來。

火車噗噗回板橋後，
一出板橋車站沒多久，遇到了大胖

此君非常好吃，體重聽說已經破百，現在正前往師大夜市的路上
跟我這個張笑全沒得比

沒有搭小黃也沒有騎機車，
我們選擇步行回家，約20分鐘路程，強體健身

但是20分鐘的路程，真的很耗熱量，晚餐我們就以臭臭鍋解決
(死定！又吃多了！)

好不容易回到家裡，休息了沒一陣子，
就得馬上著手寫下今天的日記，不然時間可是不等人的，

因為接下來
要來去完成今日的最後一兩個行程--夜間運動
因為今日趴趴走了一天，晚上去四維公園時，戴戴已經完全沒有戰鬥能量
我大概還剩下一成，那，那就讓我燃燒完這最後一成氣力吧！

我二話不說一鼓作氣的跑個5圈，打完收工
其實還有餘力多跑幾圈，但是念及明日一早可是要殺去陽明山
俗話說:「暝阿日ㄟ氣力！今阿日斗曖傳喔厚！」

回到家，馬上洗澡，把最後的一點日記補一補，
今日馬不停蹄一直忙到現在，連睡覺都像是匆匆忙忙的來去睡
不愧是夏令營！

好了，有沒有發現我的語氣相當的趕，
因為我真的馬上就得睡了，
話不多說了，諸君，下回再見！
其餘來不及說得，就容我日後再補了。

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附帶一提，明日計畫稍作更改，以下