還是小孩子 !: [復健] 我熬過來了阿～

終於結束了不算短的復健，從6月開完刀後，
我便加入了亞東之亞歷山大地獄復健營，展開我痛快的復健生活，

受傷如我的狀況--摔斷左手肘，骨頭碎裂，大概的流程是這樣的，每週一到五，早上約莫10點半出現，先去排隊等水療，也就是把傷部泡再一個裝滿熱水冒著氣泡的鐵桶裡，然後在水裡不斷彎曲自己的手肘，泡個15分鐘，紅通通的左手就可以起鍋了；這時就要去排隊找我親切可愛的復健師-何老師，為什麼我要這麼狗腿的說這些咧，因為不狗腿一點，待會被她復健柪手時，數倍的苦痛可不是一介弱男子我可以承受的阿。所以通常排隊等了一兩位患者後，就是我討皮肉痛的時候了！上床乖乖躺好，把我柔弱的左手交給她了，接下來的15分鐘，大概就是充滿呻吟跟求饒的18禁時間！當然不像A片這麼爽！而是痛到快流眼淚的求饒阿！

不得不多說幾句，每當我痛的要命時，何老師不急不徐的說出「來～放輕鬆」，我心裡只有「狗屁的放輕鬆啦！！！！！！」
但是這個何老師不僅是慣性說謊者跟耳背患者，不會把我這個柔弱的病患所發出的痛苦呻吟跟求饒當作一回事，而自故自的往下一個步驟前進。
至於詳細的推拉步驟過程，各位有興趣，就點點下面的Youtube吧！

徒手推拿後，就是快樂的電療時間啦，基本上就是坐在椅子上，左手順著電波抖個15分鐘然後就結束，其用意就是紓解疼痛。
(但是後期的我，已經鍛鍊的不怕疼痛，所以都直接掠過此過程)

最後，就是鍛鍊肌力時間啦！很簡單，就是舉啞鈴，讓傷部肌力回復，才方便在日常生活中運用傷部，使其更為進步。這個步驟一開始可是要我的命，要一個包了石膏一個月，之後又被開了個大洞的左手，拿啞鈴，一開始的一公斤，左手都不法控制的一直發抖，簡直是大丟臉阿，但是但是，到了後期的我就不是昨日的那個笨蛋了！我簡直跟戶愚呂弟沒兩樣了，五公斤的啞鈴輕鬆舉起阿！

所以這兩三個月，每日，就是以痛苦開始我的一天的！
但就是有這麼難以忍受的日子，就是有這麼冷血嚴格的女教官，才有今天的復健肌肉男阿！

這根本就是一段有歡笑(復健師的笑)有淚水(我痛苦的淚水)的感人時光。
後來跟他們打成一片，手也慢慢好起來了，每天去復健就變成歡樂的時光啦！
還很不好意思的給他們請吃了熱炒咧！

所以，在這裡除了感謝！還順便幫你們打打廣告！

各位我的朋友們，天有不測風雲，人有旦夕禍福，不要以為只有我會摔斷手！
你，可能也會！！

哪天真的不幸摔斷了身體的任何部位(羞～)，恭喜你！至少還有一件事是可以高興的，
就是至少還可以去亞東~~亞歷山大健身~~復健科去~~報名參加~~掛號，
那裡的可怕可愛的老師們，
除了設備完善，環境優美之外，性感的老師們會一對一的幫您服務喔(色)
那你還等什麼！趕快去追羊！趕快出門去追趕跑跳碰然後摔斷自己的XX吧！

陳阿成真情推薦！

看看我的案例吧！